Els músculs de la cara es veuen afectats per la força de la gravetat, degut a la disminució de la nostra capacitat de produir col.làgen amb el pas dels anys.
Amb una sessió diària de Ioga facial de 10 minuts pots ajudar a millorar la circulació limfàtica de la cara, eliminar toxines, oxigenar la pell i obtenir un aspecte més vital, tonificat i relaxat!
Exercicis de ioga facial per realçar la bellesa natural i la vitalitat de la pell facial, sense sortir de casa!
Basarem els exercici en la contracció i concentració muscular, per enfortir els músculs de la cara, reafirmar, tonificar i revitalitzar la pell.
RUTINA D'EXERCICIS DE IOGA FACIAL, que comenci la classe de gimnàstica facial!
PAS 1 l'escalfament
Regala't un massatge al rostre, coll i escot amb una crema que afavoreixi la vitalització. La que vulguis, la que tinguis! Jo utilitzo i et recomano el
sèrum BIO+ per realitzar el massatge i la
crema LIME de vitamina C, al acabar, per aportar lluminositat i revitalitzar el to.
PAS 2
Col·loca tres dits per sobre de l'arc de les celles i empeny cap amunt amb la punta dels dits, mentre que amb el front empenyeu cap avall.
D’aquesta manera enforteixes els músculs de l’ull i atenues les línies d'expressió.
Fes 10 repeticions.

PAS 3
Continuem el nostre aixecament de cara per despertar els músculs!
Amb els palmells de les mans estira la pell de les galtes cap a les orelles amb un moviment ascendent
L’exercici ajuda a tonificar les galtes, la zona de la mandíbula, el coll i l’escot.
Fes 10 repeticions.
PAS 4
Obre la mirada col.locant els dits índex i mig a les celles, el dit anular i el dit petit sota l’ull i, amb moviments petits i regulars, estira i arronsa.
Això tonifica i suavitza les línies d'expressió i les bosses dels ulls.
Per potenciar els efectes tonificants, acompanya't de cosmètica formulada amb ingredients innovadors d’origen natural amb efecte lifting, antiarrugues, línies d'expressió i amb protecció contra la llum blava de les pantalles!
PAS 5 i últim!
Anem ara per la zona del coll, que és una de les més sensibles al pas el temps. Amb les espatlles relaxades i l'esquena estirada, dirigeix el teu mentó cap al sostre i aguanta en aquesta posició uns cinc segons. Repeteix tres vegades.
en vols saber més? apunta't al taller de ioga facial amb rodet de quars rosa i pedra gua sha personalitzat per tu (el dia i hora que tu vulguis!)
Ho farem juntes treballant els músculs facials que, afectats per la força de la gravetat i degut a la disminució de la nostra capacitat de produir col.làgen amb el pas dels anys, van perdent tonacitat. Objectiu: RECUPERAR FERMESA!
Amb el ioga facial millorem la circulació limfàtica, eliminem toxines, oxigenar la pell i obtenim un aspecte més vital, tonificat i relaxat!
Treballant amb l'ajuda del rodet de quars rosa i la pedra Gua Sha obtenim una pell molt més ferma, tonificada, il.luminada, redensificada i radiant.
Per potenciar l'efecte, un cop hagis fet els exercicis i estimulat la circulació facial, col.loca't una mascareta facial. El resultat és brutal ! i en tens de mono ús, super pràctiques!
Millora i ajuda a mantenir la teva pell en bon estat, un cop a la setmana, amb els beneficis del ioga i a contrarestar els signes de l’envelliment amb cosmètica natural.
Namasté!
Espai Bellesa C/ del Bruc, 52 baixos Manresa Telèfon 936280111 WhatsApp 630544255 espai@espaibellesa.com
Espai Bellesa Manresa | Selecció de cosmètica orgànica i tractaments exquisits | Treballant amb el ♡